Mae’r Cawr (Cawr) yn cychwyn yn Bandstand Aberystwyth cyn gwneud ei ffordd i droed bryn Penglais; dyma’r cyntaf ac efallai anoddaf o’r holl ddringfeydd chwaraeon gyda gogwydd cyson o bron i 7% am filltir! Fodd bynnag, mae yna wrthdyniadau i gael gwared ar y boen wrth iddi basio Llyfrgell Genedlaethol eiconig Cymru a Phrifysgol Aberystwyth ynghyd ag adeilad mawreddog Pantycelyn a fu\u2019n gartref i\u2019r Tywysog Siarl yn ystod ei astudiaethau. Wrth i chi gyrraedd pont droed y myfyrwyr sy\u2019n croesi\u2019r ffordd mae\u2019r pen draw yn y golwg wrth i\u2019r ffordd lefelu i ffwrdd ac yn mynd \u00e2 chi tuag at Clarach. Unwaith y bydd y copa wedi’i gopa mae’r ffordd yn mynd i lawr drwy’r coed, dylid bod yn ofalus gan fod pin gwallt tynn hanner ffordd i lawr y bryn sy’n gallu dal marchogion allan.<\/p>\n
Yna mae\u2019r llwybr yn mynd \u00e2\u2019r marchogion ar hyd yr arfordir ar ffordd donnog i ben bryn Borth, sy\u2019n rhoi golygfeydd godidog o Fae Ceredigion gyda\u2019r traeth tywodlyd yn ymestyn i Ynys Las ac ar ddiwrnod clir Cader Idris, Eryri a Phenrhyn Ll\u0177n i\u2019w gweld yn yr ardal. y pellder. Mae’r ffordd yn disgyn i’r Borth ac yn rhoi cyfle cyntaf i’r beicwyr pedlo’n wastad. Mae\u2019r llwybr yn troi i\u2019r dwyrain wrth i\u2019r ffordd ddynesu at dwyni tywod Ynyslas ac yn mynd tuag at bentref Treddol ac yna tua\u2019r De trwy\u00a0Taliesin, man geni\u2019r bardd enwog, i bentref Talybont. Gallai gwylwyr sy\u2019n dymuno gweld y beicwyr ar eu ffordd fwynhau sedd ar ochr y ffordd a pheint y tu allan i dafarn y Llew Du wrth droed y ddringfa fawr nesaf i fyny at gronfa dd\u0175r Nant y Moch\u00a0.<\/p>\n
Efallai mai\u2019r ddringfa i fyny Nant y Moch yw\u2019r peth agosaf y mae Cymru\u2019n ei gyrraedd at fwlch Alpaidd, gan gynnwys porfeydd llawn blodau gyda da byw bodlon a chartref i doreth o Farcutiaid Coch. Mae hon yn ddringfa hir ond cyson, 5 milltir ar arlliw dros 4.6% gan ennill 1253 troedfedd o uchder. Mae\u2019r ffordd yn mynd \u00e2\u2019r marchogion i fyny i orllewin Cymru, Mynyddoedd Cambria, sy\u2019n wirioneddol wyllt. Mae hon yn ardal gyda bryniau rhostir agored, coedwigoedd, llynnoedd a nentydd yn gyforiog. Unwaith y cyrhaeddir y copa mae\u2019r ffordd yn ymdroelli ar hyd ffyrdd tarmac llyfn hyfryd ar hyd cronfa dd\u0175r Nant y Moch gyda mynydd Pumlumon 2467 troedfedd, tarddiad pum afon gan gynnwys Afon Gwy a Hafren, yn tra-arglwyddiaethu i\u2019r Dwyrain. Yma yn 1401 unodd Owain Glyndwr\u00a0Cymru\u00a0a gwrthwynebu gormes anrhaethol y Brenin Harri\u2019r Pedwerydd ar y bobl. Yn y lle hwn, yr oedd Owain a’i ganlynwyr, yn anobeithiol yn fwy na nifer, wedi ymgysylltu a gorchfygu byddin Seisnig aruthrol o dros 10,000 o w\u0177r. Unwaith ar draws wal drawiadol yr argae mae’r marchogion yn dringo’r ddringfa fer i fyny tuag at Bumlumon, peidiwch \u00e2 phoeni nad yw’n parhau i’r brig, cyn mynd i’r De ar hyd ffordd gyflym a llyfn tuag at bentref Ponterwyd. Dylid cymryd gofal ar ddiwedd y ffordd hon wrth iddi ddisgyn heibio Cronfa Dd\u0175r Dinas\u00a0i Bonterwyd gan fod gan y ffordd ambell gornel miniog cyn i\u2019r marchogion groesi i ffordd yr A44.<\/p>\n
Yna mae’r llwybr yn mynd \u00e2’r beicwyr o Bonterwyd heibio Parsons Bridge i bentref hanesyddol Pontarfynach. Wrth ddod i mewn i\u2019r pentref mae\u2019r marchogion yn croesi un o bontydd mwyaf eiconig Cymru, sef yr atyniad byd enwog i dwristiaid Pontarfynach. Mae\u2019r bont sy\u2019n croesi\u2019r afon Mynach, enw\u2019r llwybr hwn,\u00a0yn awr yn dair pont wedi\u2019u hadeiladu un ar ben ei gilydd, gyda\u2019r bont wreiddiol wedi\u2019i hadeiladu bron i fil o flynyddoedd yn \u00f4l. Yn \u00f4l y chwedl Gymreig mae enw\u2019r bont ac enw\u2019r pentref yn deillio o\u2019r ffaith fod y bont wreiddiol yn rhy anodd i fodau dynol ei hadeiladu ac felly adeiladodd y Diafol hi yn gyfnewid am enaid y person cyntaf ar ei thraws, gobeithio na fydd yn rhaid i chi wneud y cytundeb hwn i orffen y llwybr! Unwaith ar draws y bont, mae’r llwybr yn dringo eto! Y tro hwn i\u2019r De Ddwyrain hyd at dirnod hanesyddol arall, \u2018The Arch\u2019, a adeiladwyd i ddathlu stad yr Hafod gerllaw.<\/p>\n
O’r Bwa mae’r ffordd yn disgyn heibio yst\u00e2d goediog a thirluniol yr Hafod, fe’i datblygwyd yn gynnar yn y 19eg ganrif ac fe’i hystyrir yn un o’r Tirweddau Pictiwr\u00e9sg pwysicaf yn Ewrop. Mae’r ffordd yn dringo ychydig yma cyn disgyn ar hyd rhai darnau serth i bentref Pont Rhyd y Groes, lle mae’r marchogion yn croesi Afon Ystwyth cyn cyrraedd yr ail arhosfan bwydo a hollti llwybrau Mynach a Chawr.<\/p>\n
O Bont Rhyd y Groes mae\u2019r llwybr yn mynd tua\u2019r De, ar ffordd wastad i dalpiog yn bennaf, trwy bentrefi Ysbyty Ystwyth a Fair Rhos i bentref Pontrhydfendigaid. Gorwedd Pontrhydfendigaid ar afon Teifi ac mae’n gartref i adfeilion hynafol Abaty Sistersaidd Ystrad Fflur, a sefydlwyd ym 1164. Dylai marchogion fod yn ymwybodol bod yr ardal gyfagos yn gartref i ‘Bwystfil Bont’ enwog y dywedir ei fod yn banther neu gath fawr arall. a ryddhawyd i\u2019r gwyllt yn y 70au gydag ymosodiadau ar ddefaid yn cael eu hadrodd drwy\u2019r 80au a\u2019r 90au gyda\u2019r ymosodiad diweddaraf wedi\u2019i adrodd yn y wasg genedlaethol y llynedd\u2026 Felly byddai marchogion yn cael eu cynghori i bedlo\u2019n galed a pheidio \u00e2 gwisgo gwl\u00e2n drwy\u2019r ardal hon! Ar \u00f4l rhedeg ar droed Bwystfil y Bont mae marchogion yn mynd ymlaen i\u2019r De i hen dref porthmyn Tregaron, cartref corstir eang Cors Caron, neu gors Tregaron, sef yr un mwyaf cyflawn.<\/p>\n
enghraifft sydd wedi goroesi o dirwedd cyforgors yn y Deyrnas Unedig! Oddi yma mae\u2019r ffordd yn parhau i\u2019r De Orllewin ar hyd yr A485 i\u2019w man mwyaf deheuol, sef tref Llanbedr Pont Steffan, cartref Prifysgol equiminical a diwinyddol Cymru, Y Drindod Dewi Sant. Er hynny, ni fydd gan feicwyr amser i oedi am unrhyw ddiwinyddiaeth na materion equiminical wrth iddynt fynd tua\u2019r Gogledd ar yr A482 a\u2019r B4337 ar draws yr afon Aeron, trwy Dalsarn ac i fyny\u2019r ddringfa brofi; 2.6 milltir ar 5.9% dringo 819tr, cyn cyrraedd pentref Cross inn. Oddi yma mae’r llwybr yn mynd tua’r Dwyrain ar hyd y B4577 trwy bentref Bethania i bentref Tyncelyn. O’r fan hon mae’r llwybr yn troi i’r gogledd eto ar hyd yr A485 a thrwy bentref Bronnant ac i lawr drwy droeon cyflym i bentref Lledrod. Mae dringfa fer o 5% yn mynd \u00e2\u2019r beicwyr i ben y disgyniad cyflym hir i mewn i bentref Llanilar, dylid bod yn ofalus ar y gwaelod wrth i\u2019r beicwyr droi i\u2019r dde wrth y gylchfan yn y pentref. Mae’r llwybr bellach yn mynd i’r De Ddwyrain ar hyd y B4575 cyn croesi Afon Ystwyth wrth Bont Trawscoed unwaith eto.
\nMae’r beicwyr nawr yn mynd i’r Gogledd Orllewin trwy bentref Abermagwr cyn troi tua’r Dwyrain i fynd i’r afael \u00e2 dringo’r llwybr. Mae\u2019r ddringfa yma eto\u2019n gyson, 3.2 milltir ar 4.9% gan ddringo 848 troedfedd, gyda\u2019r ffordd yn dringo ychydig heibio tafarn y Farmers Arms yn Llanfihangel y Creuddyn. Mae’r ddringfa hon yn mynd \u00e2’r marchogion o lawr y dyffryn yn \u00f4l i fyny i’r bryniau agored, troad sydyn i’r chwith ar y brig gan fynd \u00e2’r beicwyr i ffordd yr A4120 o Bontarfynach, troi i’r dde a disgyniad croeso 9 milltir i Aberystwyth.
\nMae’r rhan olaf hon yn mynd i’r dde ar y gyffordd T yn Southgate, 1 filltir y tu allan i Aberystwyth. Mae hwn yn ddisgyniad serth ac mae angen gofal. Breciwch yn gynnar os gwelwch yn dda! Cymerwch yr allanfa gyntaf oddi ar y gylchfan yn Southgate (Penparcau) a disgyn drwy Benparcau i Aberystwyth dros Bont Trefechan.<\/p>\n
Trowch yn syth i’r chwith ar \u00f4l y bont i South Road a dilynwch hon i’r promen\u00e2d (Cyffordd T). Trowch i’r dde yma a dilynwch ffordd y promen\u00e2d (Promen\u00e2d Newydd) i gyffordd y Pier Brenhinol. Trowch i’r chwith yma a pharhau i ddilyn y ffordd ar hyd y promen\u00e2d ar Marine Terrace, gan reidio heibio’r Bandstand ar y chwith i chi, a chael eich cyfeirio gan ein marsialiaid i’r promen\u00e2d i dwndio 180 gradd yn \u00f4l tuag at y porth bwaog gwynt yn y Bandstand. Unwaith y byddwch o dan y bwa Continental Tyres chwyddadwy, parciwch eich beic i gael bag nwyddau haeddiannol, a baguette o’r Prom Diner.<\/p>\n
Dim ond ychydig fetrau i ffwrdd yw toiledau cyhoeddus.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Mae’r Cawr (Cawr) yn cychwyn yn Bandstand Aberystwyth cyn gwneud ei ffordd i droed bryn Penglais; dyma’r cyntaf ac efallai anoddaf o’r holl ddringfeydd chwaraeon gyda gogwydd cyson o bron i 7% am filltir! Fodd bynnag, mae yna wrthdyniadau i gael gwared ar y boen wrth iddi basio Llyfrgell Genedlaethol eiconig Cymru a Phrifysgol Aberystwyth […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":1265,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[46,62],"tags":[],"class_list":["post-1266","page","type-page","status-publish","hentry","category-race-cym","category-sportive-cym"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.abercyclefest.co.uk\/cy\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1266","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.abercyclefest.co.uk\/cy\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.abercyclefest.co.uk\/cy\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.abercyclefest.co.uk\/cy\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.abercyclefest.co.uk\/cy\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1266"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.abercyclefest.co.uk\/cy\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1266\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7108,"href":"https:\/\/www.abercyclefest.co.uk\/cy\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1266\/revisions\/7108"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.abercyclefest.co.uk\/cy\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1265"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.abercyclefest.co.uk\/cy\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1266"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.abercyclefest.co.uk\/cy\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1266"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.abercyclefest.co.uk\/cy\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1266"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}